Ohne Proteine sind wir nicht in der Lage zu überleben. Ein Mangel kann gravierende Folgen mit sich bringen. Das sind 10 ...
Ob eine erhöhte Zufuhr für gesunde Erwachsene generell schädlich werden kann, ist der DGE zufolge unklar. Demnach gibt es Beobachtungen, die zeigen, dass sogar drei- bis viermal so viel Protein ...
Proteine von pflanzlichen Lebensmitteln gesünder Dass die Deutschen so viel Eiweiß essen, liegt der DGE zufolge vor allem am hohen Fleischkonsum sowie der Neigung zu anderen tierischen Produkten ...
Die wissenschaftliche Bezeichnung Protein bedeutet so viel wie „das Erste“ oder „das Wichtigste“. Proteine bzw. Eiweiße sind langkettige Aminosäuren. Neun der 20 Aminosäuren kann unser Körper nicht ...
Wer möchte das heutzutage nicht: ein paar überflüssige Pfunde abnehmen – und das möglichst dauerhaft. Ach ja, und gesund sollte der Weg dahin sein. Geht das? Geht! Aber du kommst dabei nicht ums Thema ...
01.01.2024 | 05:17 | Gesunde Ernährung Brot, Pudding oder Aufschnitt: Im Supermarkt gibt es Lebensmittel mit der Aufschrift «High Protein». Durch zusätzliches Eiweiß sollen sie sie gesünder ...
Der Geschäftsmann Peter Diamandis ist das, was man einen Verfolger der Langlebigkeit nennen könnte. Er gehört zu dem Stamm der Unsterblichkeitssuchenden, die die Zeitspanne, in der die meisten ...
Für viele Menschen ist es der Traum schlechthin: einschlafen und schlank aufwachen. Doch so einfach ist es leider nicht. Dennoch kannst du abends durch deine Ernährung einiges tun, damit du ...
Es gibt viele Gründe, die Eiweißzufuhr hochzuschrauben. Eiweiß sättigt sehr gut. Das hilft, insgesamt weniger zu essen. Und vereinfacht gesagt: Wer viel Eiweiß zu sich nimmt, verbrennt mehr ...
Wer schlank werden oder bleiben will und sich noch zusätzliche Muskeln heranzüchten möchte, setzt vor allem auf eine proteinreiche Ernährung. Viele legen das ziemlich freizügig aus und essen ...